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Los 5 cambios para superar el estrés : reconecta tu mente y tu cuerpo para una vida más relajada / Aditi Nerurkar; traducción Remedios Diéguez Diéguez
Idioma: Español Lenguaje original: Inglés Detalles de publicación: Ciudad de México : Editorial Diana, 2025Edición: 1a. edDescripción: 295 p. ; 23 cmISBN:- 9786073926744
- 22a. ed. 158.1 N47
| Imagen de cubierta | Tipo de ítem | Biblioteca actual | Biblioteca de origen | Colección | Ubicación en estantería | Signatura topográfica | Materiales especificados | Info Vol | URL | Copia número | Estado | Notas | Fecha de vencimiento | Código de barras | Reserva de ítems | Prioridad de la cola de reserva de ejemplar | Reservas para cursos | |
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Libros
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Biblioteca Central SM Colección General | 158.1 N47 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | Prestado | 12/02/2026 | 48225 |
Total de reservas: 0
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| 158.1 M399 Atrévete a soñar / | 158.1 M399 Atrévete a soñar / | 158.1 M668 Cómo aumentar su memoria / | 158.1 N47 Los 5 cambios para superar el estrés : | 158.1 N576 Los límites liberan : cómo establecer límites (sin sentirte culpable) / | 158.1 P355 Cómo desarrollar la autoestima : | 158.1 P355 Cómo desarrollar la autoestima : |
Incluye índice analítico y onomástico pág. 285
Qué te está diciendo realmente tu estrés; Qué piensa tu cerero sobre el estrés; Primer cambio para superar el estrés: ten claro qué es lo más importante; Segundo cambio para superar el estrés: encuentra calma en un mundo ruidoso; Tercer cambio para superar el estrés: sincroniza tu cerebro y tu cuerpo; Cuarto cambio para superar el estrés: sal a tomar aire; Quinto cambio para superar el estrés: saca lo mejor de ti; La vía rápida.
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