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100	1		_aRaber, Merril F _eAutor _926218
245	1	0	_aControl del estrés para la salud mental / _cMerril F Raber, George Dyck
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300			_a85 p.
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520			_aCOMO COMPRENDER EL ESTRES. El observador determina el estrés. El estrés significa cosas distintas. El estrés-¿lo está acabando?. COMO APRENDER A MANEJAR EL ESTRES. Diario del estrés semanal. Diagramación del estrés. Métodos conceptuales para hacer frente al estrés. COMO COMPRENDER A SI MISMO Y A LOS DEMAS. Cómo relacionarse con los demás. Cómo aceptarme como una persona única. Soy único. COMO COMPRENDER LA SALUD MENTAL. Los ingredientes básicos para la buena salud mental. Las emociones y usted. La salud mental y las emociones. COMO MANTENER LA BUENA SALUD MENTAL. Diez pasos para mantener la condición mental. Comienzos e interrupciones al construir la autoconfianza. Resolución de conflictos.
542	1		_aRaber, Merril F _g1997 _i1997
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