Davis Buch, Ashley <br/><br/>
El pequeño libro de la paz interior :   prácticas sencillas para vivir con calma y sin agobios /  
Ashley Davis Bush; traducción Myriam Mieres 
 - 1a. ed.   3a. reimp. 
 - Madrid :   Gaia Ediciones,   2025 
 - 96 p. :   ilustraciones ;   15 cm.  
<br/><br/> Título original The little books of inner peace 
<br/><br/> La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo momento, incluso al afrontar circunstancias estresantes o difíciles. Gracias a las herramientas y estrategias propuestas, descubrirás los beneficios de la quietud, el movimiento, el mindfulness, la meditación, la respiración, la visualización, la creatividad y la contemplación. - Libérate de las preocupaciones y el estrés. - Experimenta la tranquilidad cada día. - Comparte el efecto dominó de la paz. 
<br/><br/><label>ISBN: </label>9788484456582 
<br/><br/><label>Source: </label>102/97842  Librería International  $12.95 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>MEDITACIÓN<br/>MINDFULNESS<br/>PAZ INTERIOR<br/> CRECIMIENTO PERSONAL<br/>AUTOAYUDA<br/>LIBRO DE LECTURA
<br/><br/><label>Dewey Class. No.: </label>158.12  / D385