TY  - GEN
AU  - Riso, Walter
TI  - Más fuerte que la adversidad : : cómo afrontar los acontecimientos estresantes, aprender de ellos y salir fortalecido / 
SN  - 9786070772238
U1  - 158.1 22a. ed. 
PY  - 2020///
CY  - Ciudad de México : 
PB  - Editorial Planeta Mexicana, 
KW  - RESILIENCIA (PSICOLOGÍA)
KW  - DESARROLLO PERSONAL
KW  - AUTOAYUDA
N1  - Incluye bibliografía
N2  - La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida. Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que sí depende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira. Walter Riso, experto en terapia cognitiva, te acompaña en un camino de fortaleza y autoanálisis en el que descubrirás que los infortunios, en muchas ocasiones, nos permiten activar el instinto de supervivencia y, así, crecer como personas
ER  -