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Control del estrés para la salud mental / Merril F Raber, George Dyck

Por: Raber, Merril F [Autor].
Colaborador(es): Dyck, George.
Tipo de material: materialTypeLabelLibroSeries Serie 50 minutos. Editor: México Iberoamérica 1997Descripción: 85 p.ISBN: 9706251464.Tema(s): PSICOLOGIA DEL TRABAJO | EMOCIONES | ESTRES | SALUD MENTALClasificación CDD: 158.7 Resumen: COMO COMPRENDER EL ESTRES. El observador determina el estrés. El estrés significa cosas distintas. El estrés-¿lo está acabando?. COMO APRENDER A MANEJAR EL ESTRES. Diario del estrés semanal. Diagramación del estrés. Métodos conceptuales para hacer frente al estrés. COMO COMPRENDER A SI MISMO Y A LOS DEMAS. Cómo relacionarse con los demás. Cómo aceptarme como una persona única. Soy único. COMO COMPRENDER LA SALUD MENTAL. Los ingredientes básicos para la buena salud mental. Las emociones y usted. La salud mental y las emociones. COMO MANTENER LA BUENA SALUD MENTAL. Diez pasos para mantener la condición mental. Comienzos e interrupciones al construir la autoconfianza. Resolución de conflictos.
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COMO COMPRENDER EL ESTRES. El observador determina el estrés. El estrés significa cosas distintas. El estrés-¿lo está acabando?. COMO APRENDER A MANEJAR EL ESTRES. Diario del estrés semanal. Diagramación del estrés. Métodos conceptuales para hacer frente al estrés. COMO COMPRENDER A SI MISMO Y A LOS DEMAS. Cómo relacionarse con los demás. Cómo aceptarme como una persona única. Soy único. COMO COMPRENDER LA SALUD MENTAL. Los ingredientes básicos para la buena salud mental. Las emociones y usted. La salud mental y las emociones. COMO MANTENER LA BUENA SALUD MENTAL. Diez pasos para mantener la condición mental. Comienzos e interrupciones al construir la autoconfianza. Resolución de conflictos.

Raber, Merril F 1997 1997

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