Quererme más: ideas prácticas para sanar y fortalecer la autoestima / Bernardo Stamateas

By:

Stamateas, Bernardo [Autor]

Material type:

TextLanguage: Spanish Publication details: Barcelona: Editorial Planeta, 2014Edition: 1a. edDescription: 218 p.; 19 cmISBN:

9788408123163

Subject(s):

DDC classification:

22a. ed. 158.1 S862

Summary: ¿Qué es la autoestima? ¿Cómo trabajarla en términos concretos cuando algo en nuestra vida la pone en entredicho? ¿Cómo se manifi esta una estima sana? Además de los síntomas físicos de agotamiento y pensamientos obsesivos o tristes, perdemos la autoestima cuando nos sentimos desestabilizados o delegamos en terceras personas nuestras decisiones. Cuando eso ocurre, tenemos que pasar a la acción con un plan de validación, que consiste en dejar de lado la mentalidad «esclava» que nos lleva a la dependencia. Bernardo Stamateas brinda las herramientas necesarias para orientarnos en esos momentos en que nuestra estima está dañada, amenazada, o bien cuando necesitamos reorientarla para alcanzar nuevos y mejores objetivos.

List(s) this item appears in: LIBROS DE MOTIVACIÓN Y LIDERAZGO USU | LIBROS DE SUPERACIÓN Y AUTOAYUDA

Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.

Average rating: 0.0 (0 votes)

Holdings
Item type	Current library	Call number	Copy number	Status	Barcode
Libros	Biblioteca USU Colección General	158.1 S862 (Browse shelf(Opens below))	Ej. 2	Available	45282
Libros	Biblioteca USU Colección General	158.1 S862 (Browse shelf(Opens below))	Ej. 1	Available	45281

Total holds: 0

¿Qué es la autoestima? ¿Cómo trabajarla en términos concretos cuando algo en nuestra vida la pone en entredicho? ¿Cómo se manifi esta una estima sana? Además de los síntomas físicos de agotamiento y pensamientos obsesivos o tristes, perdemos la autoestima cuando nos sentimos desestabilizados o delegamos en terceras personas nuestras decisiones. Cuando eso ocurre, tenemos que pasar a la acción con un plan de validación, que consiste en dejar de lado la mentalidad «esclava» que nos lleva a la dependencia. Bernardo Stamateas brinda las herramientas necesarias para orientarnos en esos momentos en que nuestra estima está dañada, amenazada, o bien cuando necesitamos reorientarla para alcanzar nuevos y mejores objetivos.

There are no comments on this title.

to post a comment.

Click on an image to view it in the image viewer