USTED NO ES SU MENTE. El mayor obstáculo para la iluminación; Liberarse de su mente; La iluminación: elevarse por encima del pensamiento; La emoción: la reacción del cuerpo a su mente. LA CONCIENCIA: EL ESCAPE DEL DOLOR. No crear más dolor en el presente; El sufrimiento pasado: disolver el cuerpo del dolor; Identificación del ego con el cuerpo del dolor; El origen del miedo; La búsqueda del ego de la totalidad; AVANZAR PROFUNDAMENTE HACIA EL AHORA. No busque su propio ser en la mente; Terminar con la ilusión del tiempo; Nada existe fuera del ahora; La clave de la dimensión espiritual; Acceder al poder del ahora; ESTRATEGIA DE LA MENTE PARA EVITAR EL AHORA. La pérdida del ahora: el engaño fundamental; Inconciencia ordinaria e inconciencia profunda; ¿Qué estás buscando?; Disolución de la inconciencia ordinaria; La liberación de la infelicidad; Donde esté, esté plenamente alli. EL ESTADO DE PRESENCIA. No es lo que usted cree que es; El significado esotérico de esperar, Ella inquietud de su presencia surge la belleza; Realizar la conciencia pura. EL CUERPO INTERIOR. Su yo más profundo es ser; Mire más allá de las palabras; Encontrar su realidad invisible e indestructible; Conectarse con el cuerpo interior; PUERTAS DE ENTRADA A LO NO MANIFESTADO. Entrar profundamente en el cuerpo; La fuente del CHI; El dormir sin sueños; Otras puertas; El silencio. RELACIONES ILUMINADAS. Entre el ahora desde donde esté; Relaciones de amor/odio; La adicción y la búsqueda de la plenitud; De las relaciones adictivas a las relaciones iluminadas. MÁS ALLÁ DE LA FELICIDAD Y LA INFELICIDAD HAY PAZ. El bien superior más allá del bien y del mal; El final del drama de su vida; La impermanencia y los ciclos de la vida; Usar y abandonar la negatividad. EL SIGNIFICADO DE LA ENTREGA. La aceptación del ahora; De la energía mental a la energía espiritual; La entrega en las relaciones personales, Transformar la enfermedad en iluminación; Cuando el desastre golpea

Tolle, Eckhart 2012 2012